Vievekananda

Michaela Klos, MUDr. Karlova Univerzita Praha; BDSc Univerzita Melbourne; YICC & YTICC Instruktorka jógy Melbourne & Bangalore Indie

 

Vivekananda jóga je integrovaný (fyzický, duševní, intelektuální, emocionální a spirituální) systém jógy na vybudování pozitivního zdraví či léčbu jógou, který lze aplikovat do každodenního života v kterémkoliv věku a při jakékoliv zdravotní kondici.

 

Samatvam yoga ucyate.
Jóga je rovnováha mysli.  Bhagavadgita

Novinky:

Víkend s jógou 2017:

Bude se konat 13.-15. října v Nové Říši, Penzion u Pelejových.

Tradiční program: večerní Bhajans, ranní Pranayama, odpolední cyklická meditace, výlety do okolní přírody, jógové hry, večerní karneval v maskách, masáže, sestava Pozdrav Slunci, prezentace z cest po Indii a Indonézii.

Sobota s Vivekananda Jógou: 27.5.2017 od 9:45 na ZUŠ v Jindřichově Hradci. Přihlášky do konce dubna na tel. 732 331 957.

Jóga a meditace v Jindřichově Hradci a okolí:  Viz. níže aktuální rozvrh hodin.

Kurz Jógy na Bali:

Podzimní seminář jógy na ostrově BALI. Vypravte se s námi za sjednocením a načerpáním nové Energie na překrásném a duchovním ostrově Bali v Indonésii. Informace ohledně termínu a přihláška: michaelaklos@seznam.cz, telefon: 732 331 957.

Putování s Jógou po Indii:  Po stopách Lorda Buddhy, povídání a audiovizuální prezentace o osobních cestách i studijních pobytech v Indii. Informace na: michaelaklos@seznam.cz, telefon: 732 331 957.

Cesta na Bali:

Holná 010

MUDr. Michaela Klos
Telefon: 732 331 957
E-Mail: michaelaklos@seznam.cz

 


Váš mail:
Předmět:
Zpráva:


 

 

 

 

 

Aktualizováno 25.5.2017 by MichalH

 

 

 

 

Jóga pro zdraví

 

Jóga pro seniory

 

Terapie jógou

 

Semináře a víkendy

 

Přednášky o Indii

Jóga proti stresu

 

Jóga pro děti

 

Jóga pro těhotné

 

Meditace

 

Jóga proti obezitě

 

 

 


 

 

 

 

Nejbližší akce a společné cvičení jógy

 

 

DEN_S_JÓGOU_05_2017_new

 

 

Rozvrh hodin jógy v roce 2016 / 2017

 

 

Jóga pro všeobecné zdraví


Pondělí...alternativní týdny např. 17.10. Člunek, 19.00-20.00, 24.10. ZUŠ Jindřichův Hradec 18.30-19.30, 31.10 Člunek,19.00-20.00, 7.11 Jindřichův Hradec18.30-19.30, atd.
Úterý........Dírná, 18.00-19.00 Obecní úřad na náměstí.
Středa....pro Seniory, každý druhý týden např. 26.10., 9.11 Senior Dům Soběslav, 10.00-11.00
Čtvrtek....Soběslav, Národ, 18.00-19.00, Meditace 19.00-20.00.
Pátek.......Veselí nad Lužnicí, Dům Dětí, Blatské sídliště, 18.00-19.00, Satsang 19.00-20.00
Neděle.....Bechyně, ZŠ Školní, 18.00-19.00

Meditace

 

Jindřichův Hradec, Čajovna na Náměstí Míru...k Zámku 17.30-18.30


 


Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

slavnostní sárí Vaše instruktorka MUDr. Michaela Klos vystudovala medicinu v Praze, zubní lékařství v Melbourne, v Australii a diplomy instruktora jógy v Melbourne a v Bangalore v Indii (sVivekananda Yoga Reaserch Foundation).
Michaela je scestovalá po Asii a Indii, kde momentálně studuje Masters Degree in Yogic Science a Spirituality ve VYOMA - Yoga University v Bangalore. Specifické moduly pro terapii jógou a styl Vivekananda, který Michaela učí byly jejími učiteli a lékaři vyvinuty, experimentálně zkoumány a výsledky publikovány ve světových zdravotnických časopisech za posledních 25 let.

Nemoci úspěšně léčené pomocí jógy:
diabetes, srdeční choroby, zhoubné nádory, revmatoidní artritida, roztroušená sklróza, zažívací choroby, nervové nemoci, endokrinní nemoci, psychiatrické nemoci, rehabilitace nemocí kloubů - před a pooperativní, astma, dýchací nemoci, oční choroby, ženské nemoci.


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

Jóga pro pozitivní zdraví - pravidelné týdenní hodiny všeobecné jógy.

 

Foto ze základní školy na Hanspaulce, Praha 2010:

DSCN6811thumb5 DSCN6807thumb4 DSCN6788thumb2 DSCN6785thumb1 DSCN6820thumb7 DSCN6824thumb8 DSCN6818thumb6 DSCN6798thumb3DSCN6811thumb5

 


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

Jóga pro seniory - pravidelné týdenní hodiny všeobecné jógy, viz rozvrh hodin výše.

 


 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

  Rolnička, Soběslav 
  Resonanční technika.
  Cyklická meditace.
  Jóga pro oči.

  Individuální hodiny terapie jógou je možné zajistit po domluvě s instruktorkou Michaelou.

  Jóga proti rakovině. Rozvrh hodin viz. výše.   


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

Pravidelné víkendové rezidenční semináře jógy.
Kurzy jsou pořádány 2x ročně - v jarních a podzimních termínech
Pozvánku zašlu na vyžádání.

Filozofie:

Strávit čas v prostředí klidu a míru, vytvořeném přítomností lidí stejných zájmů a inklinací, daleko od shonu a stresu každodenního života.

Motivace:

Prožít víkend v souzvuku sám(sama) se sebou, s lidmi a přírodou kolem nás, prohloubit disciplinu našeho těla a mysli tím, že se vymaníme ze zvyků a látek, které nás denně stimulují (TV, radio, cigarety, alkohol, maso).

 

Holenský Dvůr 2007:

Joga duben 2007_thumb Joga duben 2007_2_thumb

Holenský Dvůr 2009:

 Joga duben 2009_thumb Joga duben 2009_2_thumb

Holenský Dvůr 2010:

 Holenak 2010thumb 

Penzion Keramika, Děbolín, jaro 2011:

Děbolín jaro 2011_01 Ikona Děbolín jaro 2011_02 Ikona Děbolín jaro 2011_03 Ikona Děbolín jaro 2011_04 Ikona Děbolín jaro 2011_05 Ikona Děbolín jaro 2011_06 Ikona

 Děbolín jaro 2011_07 Ikona Děbolín jaro 2011_08 Ikona Děbolín jaro 2011_09 Ikona Děbolín jaro 2011_10 Ikona Děbolín jaro 2011_11 Ikona Děbolín jaro 2011_12 Ikona 

Děbolín jaro 2011_13 Ikona Děbolín jaro 2011_14 Ikona Děbolín jaro 2011_15 Ikona Děbolín jaro 2011_16 Ikona Děbolín jaro 2011_17 Ikona Děbolín jaro 2011_18 Ikona 

Děbolín jaro 2011_19 Ikona Děbolín jaro 2011_20 Ikona Děbolín jaro 2011_21 Ikona

Penzion Keramika, Děbolín, podzim 2012:

Debolinak podzim 2012_09Debolinak podzim 2012_05Debolinak podzim 2012_24Debolinak podzim 2012_23Debolinak podzim 2012_22Debolinak podzim 2012_12Debolinak podzim 2012_27Debolinak podzim 2012_26Debolinak podzim 2012_25Debolinak podzim 2012_31Debolinak podzim 2012_30Debolinak podzim 2012_29Debolinak podzim 2012_28Debolinak podzim 2012_36Debolinak podzim 2012_35Debolinak podzim 2012_34Debolinak podzim 2012_33Debolinak podzim 2012_32

Penzion Keramika, Děbolín, jaro 2013:

Jaro 2013_2Jaro 2013_1Jaro 2013_3Jaro 2013_5Jaro 2013_4Jaro 2013_7Jaro 2013_6

Penzion U Pelejových, podzim 2016:

PA095810_smallA_Penzion_smallJoga_2016_smallPA085721_smallPA085733_smallPA085741_smallPA085746_smallPA085776_smallJoga_small

Penzion U Pelejových, podzim 2017:

 

 

 

 


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro těhotné
Jóga pro děti
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

Z přednášky o IndiiIndie slovem, obrazem i vůněmi

Michaela každoročně jezdí do Australie a tráví tři měsíce cestováním a studiem v Indii.
Vyprávění o zážitcích kulturních, zeměpisných i spirituálních je obsahem pravidelných přednášek s vůní, příchutí i obrázkovým doprovodem, které svou atmosférou velmi příjemně působí na přítomné posluchače.

Michaela studuje Masters Degree in Yogic Sciences Spirituality na VYOMA University v Bangalore.
Zkušenosti a znalosti filosofie jógy získané od jejich vynikajících učitelů pomáhají pochopit esenci jógy pro laiky i jednotlivce s hlubším zájmem o tuto univerzální filosofii a způsob života. Michaela na přání provede přednášku ve kterékoliv organizaci. 


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro tehotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

Self Managment of Excessive Tension (SMET)

program odstraní hluboké stresy jednoduchými jógasánami (pozicemi jógy) doprovázenými pomalým dýcháním.
Tento program vyzkoušen v korporátním sektoru velkých i malých mezinárodních koncernů ukázal zvýšenou efektivitu, produktivitu, sníženou nemocnost, zlepšení mezilidských vztahů a spolupráce v organizacích.

Michaela na přání provede cvičení v kterékoliv organizaci.


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro těhotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

Jóga má obrovský vliv na rozvoj dětského intelektu

Působí v mladém věku právě v tom, že podpoří vyrovnaný vývoj obou mozkových hemisfér - levé racionální (koncentrace, IQ, inteligence) i pravé - tvořivé (relaxace, umělecké sklony, láska).
Vedle harmonického zdravého proporcionálního těla, se personalita mladého člověka lépe vyvíjí na mentální, intelektuální, emocionální i spirituální úrovni.
Děti nejenom excelují v matematice i hudbě, ale vyvíjejí se v souladu s okolní společností.

A všichni víme, že děti jsou naše budoucnost, proto do nich investujme rozvoj jejich duchovních schopností.


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro tehotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

Jóga je mocný nástroj i v těhotensví.

Michaela nabízí
jemné cviky jógy, resonanční techniku a meditace pro ženy, které chtějí otěhotnět, či pro těhotné v I., II. i III. trimestru. (Rizikové těhotenství není výjímkou).
Péče a cvičení pokračuje po šestinedělí, kdy jsou doporučeny specielní jógové pozice.
Zkušenost ukázala, že děti narozené matkám cvičícím jógu v těhotenství jsou klidnější, zdravější a lépe odolávají stresům života lépe.


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro tehotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

meditační OM Meditace je srdce jógy.

Naše mysl rozkvete, přijde klid a mír, harmonie a energie.
Michaela vede hodiny meditace pro začátečníky i pro pokročilé.
Techniky pocházejí z tibetského budhismu (Samatha) i hinduismu (Om japa dhyana). Rozvrh hodin viz. výše.

 


 

 

Úvodem
Pozitivní zdraví
Jóga pro seniory
Terapie jógou
Semináře
Přednášky o Indii
Jóga proti stresu
Jóga pro děti
Jóga pro tehotné
Meditace
Jóga proti obezitě
Na začátek

Jóga v boji proti obezitě

Jóga má velký efekt v boji proti obezitě, protože pracuje na fyzické i mentální úrovni.
Odstraní tedy častou příčinu, kterou je stres. Obezita je kopmlikována únavou, přetížením kloubů nadváhou, diabetem, přetížením srdce, bolestmi zad.
Léčebný efekt a jemnost citlivě zvolených cviků efektivně pomůže snížit nadváhu, posílit naší vůli a dodá sebedůvěru.

Jóga v boji proti závislostem a drogám

Jóga má přímý efekt na naší mysl a emoce, je tedy ideální technikou v boji proti závislosti na alkoholu, drogách i jídle.

 

 

 

SRDEČNÁ POZVÁNKA NA VÍKEND JÓGY

 

  

 

Od pátku do neděle

13.-15. října 2017 v Penzionu u Pelejových

 

FILOSOFIE RETREATU – strávit čas v prostředí klidu a míru vytvořeném přítomností lidí stejných zájmů a inklinací, daleko od shonu a stresu každodenního života.

Prohloubit filosofii a praxi jógy.

RETREAT – místo a proces introspekce, studia hlubších vrstev mysli. Porozumění procesům, ke kterým dochází v našich myslích vede  k čistění a léčbě těla i mysli.

JÓGA spojení individuálního těla a ducha se vším co je.

MOTIVACE.  v souzvuku sama/sám se sebou, s lidmi a přírodou kolem nás. Prohloubit disciplínu našeho těla a mysli tím, že se vystříháme zvyků a látek, které stimulují naše tělo a mysl: televize, rádio, cigarety, alkohol, maso, zbytečné mluvení. Káva a čaj se doporučuje omezit, ne-li eliminovat. Ranní očista je podstatnou částí jógy.

Co s sebou. Teplé, lehké a pohodlné oblečení na hry venku i uvnitř, toaletní potřeby, léky, karimatku, meditační polštář, lehký přehoz na meditaci, převlek na maškarádu, zápisník a tužku. Otevřenou radostnou mysl.

DIETA. Vegetariánská (+ vajíčka a mléčné produkty). Snídaně součástí polopenze. Obědy, večeře, pohoštění v pátek večer a vody jsou objednány společně.

UBYTOVÁNÍ.  Po dvou, třech, až čtyřech v luxusních pokojích zahrnuto v ceně.

Cena víkendu (včetně jídla) : 2500,- Kč na osobu.

 

 

 

PŘIHLÁŠKA

Já________________________________ se přihlašuji na VÍKEND JÓGY 13.-15.října 2017, s ubytováním  a stravou v ceně 2500,- Kč v Penzionu u Pelejových, U Pelejových 127, 588 65 Nová Říše.

 

Jméno:

Adresa:

Rodné číslo:

Zdravotní stav:                                                       Medikace:

Datum:                                                                      Podpis:

Přihlášku je nutné potvrdit uhrazením zálohy 1000 korun do konce července 2017 na účet paní Michaely, číslo účtu obdržíte telefonicky nebo emailem u paní Michaely. michaelaklos@seznam.cz , +420 732 331 957.

 

 

PROGRAM víkendu s jógou

 

Pátek

19:30 Registrace a ubytování. Recepce

20:00 Občerstvení. Jídelna

21:00 Bhajans / Mistrovství nad emocemi. Salónek

22:00 Večerka. Mowna / Mlčení.

 

Sobota

7:30 Pranájáma + Meditace.  Salónek

8:00 Snídaně. Končí Mowna / mlčení.

9:00 Přednáška. Salónek

10:00 Cvičení jógy - Ásany. Tělocvična

12:00 Oběd

13:00 Pránická energizující technika. Tělocvična

14:00 Přednáška. Salónek

15:00 Meditace. Tělocvična

16:00 Individuální program: procházka přírodou / odpočinek.

17:30 Krida jóga – jógové hry. V přírodě

19:00 Maškaráda – večeře v maskách

20:00 Film, zpívání manter, volné povídání u krbu. Salónek

22:00 Večerka.

 

Neděle

7:30 Pranájáma a ranní meditace. Salónek

8:00 Snídaně.

9:00 Přednáška. Salónek

10:30 Cvičení jógy - Pozdrav Slunci. Tělocvična

12:00 Oběd

13:00 Uvolnění pokojů a rozloučení.

 

 

 

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUVVVVVVVVVVVVVVVV

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM